МОБИЛЬНОСТЬ | ОСАНКА

День 1. Тренировка 1. МОБИЛЬНОСТЬ | ОСАНКА Сегодня в меню мобильность тазобедренного сустава. Тренировка для снятия напряжения, болей, скованности в районе поясничного отдела. +работа с мышцами тазового дна Постарайтесь сегодня максимально отдохнуть и получить удовольствие