Как навести порядок в жизни: простая практика баланса

Привет, на связи Кэт Сегодня делюсь практикой, которая помогла мне лучше понять свою жизнь и увидеть, где именно уходит энергия. Ромб баланса Пезешкиана — это простой, но очень точный инструмент, который показывает, в каких сферах у тебя перекос: — тело — деятельность — отношения — смыслы Когда одна из сфер “проседает”, это начинает влиять на всё остальное — отсюда усталость, тревога и ощущение, что что-то не так. В этом видео я: — объясняю, как работает ромб баланса — показываю, как сделать практику самостоятельно — делюсь своими наблюдениями Попробуй сделать это упражнение — и ты очень чётко увидишь, где сейчас твой фокус и что стоит подтянуть. Этот блог — про путь, честный и живой. Про жизнь, в которой я учусь опираться на себя и выстраивать баланс. Подписывайся, если тебе откликается