Новые люди 025. Питание. Ольга Вержбицкая и Олег Брагинский

В эфире «Новые люди», говорим о питании: 00:00 Вступление #НовыеЛюди 00:08 Почему сбалансированное питание так важно и что оно в себя включает? 01:43 Какое количество жидкости необходимо употреблять человеку ежедневно? 02:52 Что нежелательно делать при приёме пищи? 05:46 Какова норма сахара для взрослого и ребенка? Так ли нужна глюкоза нашему мозгу? 09:13 Как быть со сладостями и запретами их ребёнку? 10:51 Есть ли польза от кофе? 13:10 Как взбодриться безопасно и без привыкания? 14:01 Стоит ли отказываться от бананов? 16:23 Какие продукты не сочетаемы друг с другом? 18:18 Чем опасны крайности в употреблении пищи, например, фрукторианство, сыроядение? 20:04 Как менять рацион с возрастом: что учитывать, чего избегать? 21:06 Как ГМО влияет на нас? Что будет дальше? 23:47 Насколько полезно голодание? 25:40 Как часто и желательно ли чистить кишечник? 29:05 Что с собой брать, отправляясь в другую страну? 30:37 Как мы будем питаться в будущем? Ольга Вержбицкая в Интернет: http://easytostudy.ru Ольга Вержбицкая ВКонтакте: https://vk.com/o.verzhbitskaya Ольга Вержбицкая в Instagram: https://instagram.com/olga_easystudy Ольга Вержбицкая в Facebook: https://facebook.com/olga.verzhbitskaya.5 Ольга Вержбицкая в YouTube: https://youtube.com/channel/UCsbpSYxe5Ag5OXVID-GMmyg Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky