https://metodsilva.getcourse.ru/metod Мы получаем много вопросов о том, как погружаться на альфа-уровень и что такое альфа-ритм? Смотрите видео, в котором Ирина Хлимоненко рассказывает о том, что же это за такое состояние и как в него быстро погружаться. Хотите освоить техники метода Сильва, которые помогут вам улучшить все сферы вашей жизни? Приходите обучаться на «Масштабный курс»: https://metodsilva.getcourse.ru/metod