Марина не малина 129. Осознанность. Марина Строева и Олег Брагинский

Добрый день, с вами Марина не малина! Люблю навыки больше ягод и сегодня разберём, что ж за ягода такая эта «Осознанность». 00:00 Вступление #МаринаНеМалина #Строева 00:00 Что такое осознанность 00:18 Япония: наслаждайся моментом 01:16 Называть эмоции точно (стыд/вина/совесть) 01:58 Зависимость от стимулов и атрибутов статуса 02:46 Ловушка навязанных желаний 03:41 Практики на каждый день 05:00 Оценка событий меняется со временем 08:04 Ответственность 09:35 Взвешенные поступки 10:43 Треугольник Карпмана 12:41 Самонаблюдение, пауза, смена фокуса С вами была Марина не малина! И теперь в вашем лукошке поселилась «Осознанность». Оставайтесь с нами, в лесу ещё много ягод-навыков. Марина Строева в Telegram: https://t.me/Mari_SS Марина Строева в Интернет: https://smssystems.ru Марина Строева ВКонтакте: https://vk.com/mari_s_s Марина Строева в Instagram: https://instagram.com/marinasstroeva Марина Строева в Facebook: https://facebook.com/marina.stroeva.2025 Марина Строева в LinkedIn: https://linkedin.com/in/marina-stroeva-124253170 Олег Брагинский в Telegram: https://t.me/OBraginsky Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/obraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky