В этом видео топ упражнений на грудь. Отобрал одни из самых эффективных упражнений. Каких упражнений по твоему мнению не хватает в этом топе. Пробуй эти упражнения в своей тренировочной программе, чтобы нарастить грудные мышцы. Всем спорта и роста!