Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

Протокол табата. Количество кругов - 9 Работа - 20 сек Отдых - 10 сек Между сетами - 40 сек Выполняем 2 упражнения по 4 раза = табата #лучшие#упражнения#похудение#жиросжигающая#тренировка#миф#табата