A Mouthful Of Буддизм. 3: Применение

Как буддизм работает на самом деле (и почему психология боится об этом говорить) «Наблюдай за дыханием, чтобы снизить стресс» – этому вас научат на любом курсе майндфулнес. Но Будда бы скривился. Осознанность без этики – это дрессировка. Если вы научитесь спокойно наблюдать, как унижаете подчиненного, вы станете не просветленным, а психопатом с высоким EQ. В этом видео – самый честный разговор о буддизме. Без лотосов, кармических сказок и обещаний «вечного счастья». Только операционная система для взлома собственной психики. #буддизм #майндфулнес #психология #анатман #дзен #медитация #саморазвитие #ACTтерапия