Рекомендую!!! Мини-комплексы ШАН ГИ

Несколько мини-комплексов, которые я рекомендую попробовать практиковать самостоятельно. Понаблюдайте за своим телом, за его возможностями, реакцией. В общем, интересно и познавательно! (Ролик смонтирован из рабочих материалов).