📕 Гайд с простыми и эффективными техниками против тревоги и депрессии: https://clck.ru/3RhiXm Отсутствие энергии даже после отдыха — тревожный сигнал. Хроническая усталостью может возникнуть в любом возрасте. В этом выпуске врач-хирург высшей категории Алевтина Атагишиева разберет основные причины постоянной усталости, а также поделится работающими способами увеличить свою «биологическую батарейку». Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как избавиться от синдрома хронической усталости! ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 – начало 00:47 – что такое «синдром хронической усталости» 02:02 – бесплатный гайд против депрессии 02:47 – симптомы хронической усталости 03:53 – митохондриальная дисфункция 05:14 – что вредит митохондриям 07:22 – психологические причины 08:52 – как улучшить свое состояние 10:32 – краткое резюме по теме ТГ-канал ведущей этого выпуска - доктора Атагишиевой: @dr_Atagishieva