В этом видео мы познакомим Вас с двумя важными практиками йоги — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и Чандра Намаскар (Приветствие Луне). Эти упражнения символизируют противоположности и помогают достичь гармонии в нашей практике и жизни. Узнайте, как соединить инь и ян, приливы и отливы, усилие и капитуляцию, чтобы создать баланс и внутренний покой. Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своей йога-практики! Наш инструктор- https://vk.ru/yoga_lifedirection #Йога #СурьяНамаскар #ЧандраНамаскар #ПриветствиеСолнцу #ПриветствиеЛуне #Гармония #Равновесие #ИньЯн #ЙогаПрактика #Здоровье #Духовность #Баланс #Упражнения #ЙогаДляНачинающих