Это комплекс из пяти легких детских упражнений, каждое из которых выполняется одну минуту. Делайте их каждый день вместе со своими детьми – и ваши стопы будут здоровыми! 00:00 – Вступление 00:20 – Упражнение 1. Разведение пальцев 01:24 – Упражнение 2. Подъем на носочки 02:26 – Упражнение 3. Сгибание пальцев 03:29 – Упражнение 4. Тренировка мышц, стабилизирующих голеностоп 04:35 – Упражнение 5. Тянем носочки на себя Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях: Instagram – https://instagram.com/ortoped_bodyo В контакте – https://vk.com/bodyo_roman Почта – bodyorv@mail.ru Производство видеоролика: Telegram – @nickma_mino https://instagram.com/nickma_mino