Публичные выступления, зажимы, техника речи, постановка голоса и подготовка к выступлению - актриса театра и кино, тренер по речи Эльвира Цымбал и адвокат Александр Зотов разбирают, как собраться перед выходом и что делать, если всё вылетело из головы. Эпизод 2. А вдруг я скажу глупость? А как на меня посмотрят? А вдруг что-то забуду? Чаще всего мешает не сам страх, а вот эта гиперответственность. От неё мы надеваем каменное лицо, тело зажимается, и никакая подготовка уже не спасает. Показываю, как это снимается за минуту: потрястись, размять шею, включить музыку и подурачиться под неё, покривляться наедине с собой. Выглядит несерьёзно - работает лучше любых уговоров. Я делала это прямо перед нашей записью. И вторая часть разговора: что делать, если всё-таки забыли, что готовили. Тезисы, написанные своей рукой. И сверхзадача - вопрос, который возвращает речь: зачем я это говорю и какого результата хочу от зала. Плюс о том, почему визуал решает больше, чем слова. Разговор для всех, кто выступает публично: спикеров, преподавателей, руководителей, юристов. Гость: Александр Зотов - адвокат, ведёт многомиллиардные споры и постоянно выступает в судах. Ведущая: Эльвира Цымбал - актриса театра и кино, тренер по речи и публичным выступлениям. ТАЙМ-КОДЫ 00:00 — О чём этот разговор 00:36 — «А вдруг я скажу глупость?»: гиперответственность 01:06 — Покривляться и сбросить каменное лицо 02:04 — Потрястись, размять шею, включить музыку 03:41 — Визуал решает больше, чем слова 04:44 — Забыл всё, что готовил 05:25 — Тезисы своей рукой и сверхзадача Telegram-канал «Эльвира Цымбал» — https://t.me/ActressElviraTsymbal Telegram-канал «ЗОТОВ | В праве» — https://t.me/zotovvprave