Когда нет поддержки, когда ты устал, когда всё рушится вокруг — это практика возвращает тебя к главному. К себе. Если вы не чувствуете сейчас внутри опору , а от других поддержку - послушайте эту аудио практику от психолога Ольги Сивой . Она поможет обрести внутреннюю опору . Слушаете практику месяц каждый день для более эффективного результата . #медитация #опоравсебе #аудиопрактика #психология