Бета-аланин что это за добавка и как ее принимать. В этом видео разберем одну из эффективных спортивных добавок бета аланин, которая может увеличить количество повторении в подходе. Также поговорим о том как и с чем принимать бета аланин, какие есть побочные эффекты у этой добавки и кончено о том какой бета аланин выбрать.