Простое упражнение для снятия стресса за 5 минут

Name: Простое упражнение для снятия стресса за 5 минут
Uploaded: 2022-12-20T15:07:59+03:00
Duration: 7 min 14 s
Channel: Андрей Лисюра

12+

45 просмотров

4 года назад

Если нужно быстро снять стресс выполните Простое упражнение для снятия стресса за 5 минут. Эта дыхательная практика за 5 минут поможет вам восстановить свое состояние и снять тревогу. Или перед стрессовым событием, или когда накрыл стресс выполняйте это дыхательное упражнение.