Разбор от нашего тренера Никиты Королева. Ответим на такие вопросы, как: - зачем перед плаванием нужна разминка? - что будет, если не размяться перед тренировкой? - как правильно разминаться? Смотрите подробный разбор и не забывайте разминаться перед каждой тренировкой ✔️ Сайт Школы плавания №1: swim-school-1.ru ✔️ Телеграм-канал: t.me/swim_school1 ✔️ Телеграм-канал соревнований: https://t.me/swimschool1cup ✔️ Группа Вконтакте: vk.com/swim_school1 По вопросам сотрудничества: mail@swim-school-1.ru