Голубь мира 438. Самоконтроль. Максим Голубь и Олег Брагинский

Привет из Бали! С вами передача Голубь мира, в которой обсуждаем крутые навыки! Спрашиваем на английском, отвечаем на русском. Подтягивайте язык или смотрите перевод в тайм-кодах. Let’s talk about Self-control! 00:00 Introduction #ГолубьМира #нетвойне 00:12 Что такое самоконтроль? 02:32 Как бороться с отвлекающими факторами? 05:50 Какие техники помогают сфокусироваться? 09:09 Когда стоит остановиться и сменить направление? 12:34 Смена активностей. Нужно ли оставлять пространство для передышки? 14:52 Как реагировать на внешние провокации? Мы рассмотрели навык Самоконтроль и чем он полезен именно вам. Всем мира! Максим Голубь в LinkedIn: https://linkedin.com/in/golubmaksim Максим Голубь в Facebook: https://facebook.com/golubmaksim Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky