Каждое из упражнений с гирями выполняется , как можно активней в течении одной минуты на максимум повторений !!! 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#гири#уличнаятренировка#мотивация#стритворкаут#силоваявыносливость#фитнеснаулице#швунгигирь#жимгирь#рывокдвухгирь#рывкигирь#атлетическаягимнастика#упражнениясгирями#дворовыйспорт#дворовыйкач#кайф#здоровье#долголетие#дисциплина#швунггирь#васильевскийостров#василеостровскийрайон