Метод увеличения количества подтягиваний и сжигания жира на турнике по методике Кучумова Антона. HIIT Interval Training for Fat Burning on a Horizontal Bar for Beginners Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #кучумов #pushups #pullups #белыйкапюшон #calistenics workout plan at home