Я жду запинку, и она происходит. Самосбывающееся пророчество при заикании.

Алексей Гераськин - медицинский психолог, специалист по коррекции заикания у взрослых. В этой короткой лекции он разбирает феномен, знакомый каждому, кто сталкивался с речевыми сложностями: внутренняя подготовка к разговору. В ролике - о том, почему проговаривание фраз про себя или вслух перед обращением к продавцу, коллеге или в транспорте не помогает, а мешает. И о том, как этот процесс связан с самосбывающимся пророчеством: чем больше мы боимся запинки, тем больше готовимся, и тем выше тревога, напряжение и усталость мышц. Что вы узнаете из этого видео: - почему внутренняя речь напрягает мышцы даже до того, как вы начали говорить; - как ожидание неудачи превращается в реальность; - на чём нужно сосредоточиться вместо подготовки к произнесению; - почему принятие своей речи — ключевой шаг к спокойному общению. Коротко, по делу, с практическим выводом в конце. Смотрите, если хотите понять: - как перестать «накручивать» себя перед разговором; - почему подготовка фраз не работает; - что делать вместо этого. Приятного просмотра! монтаж: https://yttyu.github.io/OPRA/