Почему зимой нас сильнее тянет на сладкое и жирное, как вернуться в режим после новогоднего застолья без жёстких ограничений, какие продукты реально поддерживают иммунитет в сезон простуд, рассказала психолог по пищевому поведению, нутрициолог Екатерина Кузнецова.