Замедлить старение... Эта мысль будоражила умы человечества с незапамятных времен. Сначала люди искали мифический источник вечной молодости, потом возлагали надежды на магические эликсиры. Сегодня же наука даёт нам понять, что если и есть волшебная таблетка, то она состоит из множества компонентов, и большая часть из них находится в наших руках. Так можно ли действительно отодвинуть биологические часы? Ответ — да, но это требует осознанных и постоянных усилий.