В этом видео вы узнаете, что такое жизненный кризис и почему он возникает именно в моменты, когда мы меньше всего к нему готовы. Я объясню, что происходит с психикой и мозгом, когда старая жизнь перестаёт работать, и почему это состояние может стать началом роста. Мы разберём, как проходят кризисы с точки зрения психологии и что об этом говорят исследования. И главное — вы поймёте, как пройти свой кризис без паники и восстановить опору внутри себя.