Всем привет! В этом видео мы с братом покажем вам тренировку груди и трицепса в тренажерном зале. Так же дадим советы. Данные упражнения одни из лучших и эффективных упражнений на мышцы груди и трицепса. Всем прогресса! #фитнес #спорт #тренировка #тренер