Уширо куби симе - кокю наге
Техники айкидо на 1 дан. Атака: удушение сзади с одновременным захватом запястья одной руки. Защита: бросок, скоординированный с движениями партнера, «дыхательный бросок» #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо