Нет лучше способа завершить любую тренировку чем небольшая растяжка. Она поможет восстановлению мышц и придаст приятный тонус ;) Своими ощущениями не забывай делиться в комментариях :3 _ @alexsu_trainer #растяжка #шпагат #каксестьнашпагат #растяжкадома