Танцевальная разминка по женской пластике - это плавное и красивое пробуждение тела через движение. Она помогает разогреть мышцы, снять зажимы, улучшить координацию, осанку, гибкость и почувствовать больше женственности, легкости и свободы в теле. Все выполняем в комфортной амплитуде🫶 Для подготовки тела к сложным движениям, очень рекомендую пройти курс по динамической гибкости gracemotion.ru