Поговорим о Мешках...... в тренажёрных залах.

В любом тренажёрном зале висят боксёрские мешки. Многие потренировавшись на тренажёрах идут лупить мешок. Мы поговорим на сколько эффективна такая работа, и что нужно делать чтобы научиться драться.