Данная функциональная тренировка поможет вам максимально задействовать ягодичную мышечную группу, заднюю поверхность бедра, а также косые мышцы брюшного пресса! Выполняй все требования указанные в видео и уже в скором времени ты заметишь значительные изменения в фактуре и плотности мышц своего тела!