Как в 70 лет чувствовать себя на 25. Секреты здоровья от майора в отставке.

00:00 вступление, знакомство с Владимиром 01:59 о необычных упражнениях на мозг 06:52 опыт Владимира в единоборствах и восточной философии, отношение к религии 10:12 о детстве в пограничном отряде 13:31 военная карьера 19 лет 17:43 у каких стран есть ядерное оружие 18:28 будет ли ядерная война и её последствия 21:38 жизнь после армии, семья, пенсия, работа 25:45 тот возраст когда можно позволить себе делать то что интересно 27:50 правила жизни которые позволяют быть в хорошей форме (зарядка, питание, отношение к алкоголю и стрессу, медитации) 32:50 о медитация на секретном слове 35:01 завершение Представляю новое интервью с дважды пенсионером в отличной спортивной форме Владимиром. Как он сам говорит, что занимается физкультурой с фирменным ноу-хау в китайскую оздоровительную гимнастику, а именно с предметом на голове, что способствует тренировки мозга, как и все другие упражнения с палками, тростями и жонглированием. Цитата: «Нельзя научить, можно научиться». Рассказал про жизнь в семье пограничника, спортивное детство, военную службу, про последствия ядерного взрыва, про жен с детьми. Про секретное слово в медитациях так и не рассказал.