"ДЕСЯТКА" 5+5

12+
12+

18 просмотров

4 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

18 просмотров

4 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

18 просмотров

4 года назад

Две комбинации, состоящие из 5-ти ударов каждая. Тренируем их в паре, отрабатывая бой на ближней дистанции. Далее, соединяем в одну комбинацию - десять движений. Можно применять в ограниченном пространстве для самозащиты.