Как Шиффрин выносит ноги далеко вбок.
Как Шиффрин выносит ноги далеко вбок.
Мы с вами уже знаем, что первую половину карвингового поворота (от начала поворота до прохождения вершины дуги, которая на воображаемом циферблате должна приходиться на 3 часа в правом повороте и на 9 часов в левом повороте) лучше всего проходить с использованием наклона (inclination — ин-кли-НЭЙ-шэн), а вторую половину — с использованием ангуляции (angulation — энг-гью-ЛЭЙ-шэн). При этом мы привыкли думать, что наклон (inclination) исполняется следующим образом: лыжник стоит прямо, как телеграфный столб, а потом его верхняя половина тела начинает заваливаться вперёд и вбок. На самом деле в реальных спусках, тем более в соревновательных спусках наклон (ин-кли-НЭЙ-шэн) выполняется не заваливанием верхней части тела лыжника, а выпусканием из-под себя нижней части тела. Это когда ноги и таз выпускаются из-под плеч далеко вперёд и вбок. И это совершенно отчётливо видно на тренировке Микаэлы Шиффрин. Поставьте самые интересные повороты на паузу и посмотрите их детально с помощью пошагового перехода от одного кадра к другому. Рассмотрите детально, до какого момента она находится в наклоне, и с какого момента она переходит к ангуляции.