270 км по пустыне: так ли страшен ультра Marathon des Sables как его малюют? Создатели ультрамарафона, название которого переводится с французского как «песчаный марафон», любят говорить, что именно их забег — самый сложный в мире. Многодневная гонка по пустыне в жару на самообеспечении. Но несмотря на сложность трассы, желающих принять участие в этой песчаной авантюре год от года становится всё больше. Анастасия Тукмачева — спортивный блогер и финишёр юбилейного забега 2026 года пришла 301 из 1485 участников. Обсудили самые популярные вопросы на встрече и поделились личным опытом: - реально ли спортсмену любителю преодолеть это испытание и не возненавидеть бег? - правда ли, что эта гонка может нанести серьёзный вред здоровью? - как выстроить тренировочный процесс и правильно экипироваться на забег? И многое другое! Спикер: Анастасия Тукмачева — спортивный блогер @tukituk с аудиторией более 1 млн в социальных сетях. Ультрамарафонец (Comrades — туда и обратно 86 км, des Sables — 270 км) и триатлет любитель: участница чемпионата мира 2025 года в Марбелье на половинке и победительница экстремального триатлона на Алтае 226 км Wild Siberia. Амбассадор общественного движения «Здоровое Отечество». Палки для бега: https://sport-marafon.ru/catalog/palki-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=FgxnClS_uZM Одежда для бега: https://sport-marafon.ru/catalog/odezhda-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=FgxnClS_uZM Кроссовки: https://sport-marafon.ru/catalog/krossovki/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=FgxnClS_uZM Таймкоды: 00:00 270 км по пустыне: так ли страшен ультра Marathon des Sables как его малюют? 02:35 Регистрация на забег. Предыстория 05:44 Экипировка и тренировки к ультрамарафону 13:23 Личный челлендж 14:41 Питание на гонке 19:53 Логистика из России 21:15 День перед стартом 24:11 Забег в цифрах. Дни и километры 28:24 Первый день. 35 км 31:35 Второй день. 40 км 34:54 Третий день. 29 км 38:01 Четвёртый день. 100 км 51:09 День отдыха 54:00 Пятый день. 42 км 55:08 Шестой день. 23 км 58:02 Финиш и восстановление 01:05:39 Вопросы: 01:05:54 Много участников сошло? 01:06:08 Какой км запомнился больше финиша? 01:07:28 Про впечатления от людей на гонке 01:08:50 Не было ли страшно за здоровье? Делали чекап? 01:11:48 Что пили на забеге? 01:12:24 Про старт 100 км 01:14:16 Всю неделю соседи по палатке не менялись? 01:15:33 Бежали по треку? Разметка была? 01:16:25 Какой он среднестатистический участник? 01:18:04 Знаете причины сходов? Кто-нибудь терялся? 01:21:28 Гонка понравилась? Как оцените себя? 01:25:13 Много событий. Как удаётся справляться с впечатлениями? 01:27:10 Вес рюкзака проверяли? 01:29:50 Где бы хотели поучаствовать ещё? 01:32:08 Что часы говорили про качество сна и состояние? 01:34:05 Что было самым вкусным на забеге? 01:34:48 Душа не было? Как мыться в пустыне? #marathondessables #mds #running #бег #спорт