Этот 30-минутный комплекс в стиле йогалатес (йога плюс пилатес) подарит приятный тонус Вашим мышцам, мобилизирует суставы, а также сделает Вас гибче и грациознее. Плавная и красивая смена упражнений под приятную музыку с расслабляющей 10-минутной медитацией в конце позволит Вам наслаждаться каждой минутой на коврике?