Что помогает специалисту не выгореть, когда забота о других становится частью его ежедневной работы? И почему восстановление — это не только отдых и пауза? Во втором выпуске «Эха поддержки» Анастасия Белякова, руководитель АНО ПРО.СВЕТ беседует с Викторией Башкировой, преподавателем кафедры педагогики Самарского университета, экспертом федеральной платформы «Добро.ру» и Президентской платформы «Россия - страна возможнсотей», о профессиональном выгорании, заботе о себе и личных источниках ресурса. Поговорим о том, почему специалисты часто откладывают собственные потребности, как вовремя заметить признаки истощения и какие занятия помогают возвращать энергию и ощущение смысла. Отдельно обсудим добровольчество и филантропию как практики, которые при разумном балансе могут не забирать ресурс, а, наоборот, становиться его источником. «Эхо поддержки» — проект АНО ПРО.СВЕТ о профессиональной устойчивости специалистов, работающих с подростками в кризисе. Проект поддержан Фондом Потанина.