Занятия фитнесом необходимы любому ребёнку, так как они: -помогают ему гармонично развиваться; -укрепляют нервную систему, иммунитет; -положительно сказываются на здоровье организма в целом; -приучают к дисциплине; -формируют характер; -развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.