Привет, я Полина, нутрициолог и тренер. В этом видео разберём топ-10 ошибок на дефиците калорий: почему ты вроде всё урезала, страдаешь, а вес либо стоит, либо катится туда-сюда. Если хочешь худеть без вечных срывов и откатов — досмотри до конца