воскресная зарядка 10. WOD Галиаф - скакалка, штанга, тумба.

Клуб физической культуры

113 подписчиков

12+
12+

30 просмотров

4 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Клуб физической культуры

113 подписчиков

12+
12+

30 просмотров

4 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

30 просмотров

4 года назад

WOD Галиаф - скакалка, штанга, тумба. Решил попробовать такой формат утренней тренировки/зарядки. Каждое воскресение выхожу на стадион ближайшей школы и со всеми желающими пробуем простые комплексы и базовые движения из кроссфита.