Неделя борьбы с зависимостью от гаджетов

Смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, упрощая работу, общение и доступ к информации. Однако неконтролируемое использование цифровых устройств перегружает нервную систему, нарушает естественные биоритмы и постепенно снижает качество жизни. А чтобы противостоять этому, придумана Неделя борьбы с зависимостью от гаджетов.