12+01:59
Расправляем плечи и шею
3 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1319926/
54
08.07.2026
Немного Йоги
Упражнения из Йоги
54 видео
12+
12+03:45
Снимаем зажимы в спине
1
просмотр
3 дня назад
12+05:51
Дыхание для спокойствия
3
просмотра
3 дня назад
12+22:07
Зарядка-антистресс Расслабляем тело и ум с помощью мягкой растяжки
2
просмотра
19 дней назад
12+21:05
Зарядка для мозга Тренируем баланс строим новые нейронные связи омолаживаем мозг
10
просмотров
21 день назад
12+19:15
Зарядка для спины Снижаем напряжение с шеи и плеч Убираем сутулость
6
просмотров
21 день назад
12+20:32
Укрепляем мышцы тазового дна для профилактики опущения внутренних органов
4
просмотра
23 дня назад
12+23:40
Субботняя зарядка с акцентом на тазобедренные суставы
4
просмотра
месяц назад
12+05:55
Короткая лимфодренажная зарядка
2
просмотра
месяц назад
12+05:39
Три простых упражнения для женского здоровья
11
просмотров
месяц назад
12+11:12
ЭТО УБИРАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ За 2 Недели — Проверила На Себе В 50+
3
просмотра
месяц назад
12+07:28
Зажим в шее уйдет
7
просмотров
месяц назад
12+03:46
Задумайтесь здесь и сейчас!
3
просмотра
2 месяца назад
12+00:31
Тест о состоянии здоровья и перспективах долголетия
4
просмотра
2 месяца назад
12+21:19
5. Интенсивная жиросжигающая тренировка на всё тело
5
просмотров
2 месяца назад
12+10:40
ДЫХАНИЕ, которое МОЛОДИТ почему вы стареете быстрее, если дышите неправильно
5
просмотров
2 месяца назад
12+24:24
Расслабляем мышцы и отпускаем стресс с помощью динамической растяжки.
7
просмотров
2 месяца назад
12+22:51
4. Стул вместо спортзала укрепляем мышцы на рабочем месте!
7
просмотров
2 месяца назад
12+11:21
Активность в течение дня
7
просмотров
2 месяца назад
12+25:05
3. Стройность и баланс включаем в работу глубокие мышцы
4
просмотра
2 месяца назад