Вертикальная тяга блока
64 просмотра
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1133315/21
29.07.2025
Верхний квадрант
21 видео
Фронтальный жим с гантелями
43 просмотра
год назад
Книжечка
33 просмотра
год назад
Тяга штанги к поясу
29 просмотров
год назад
Пуловер в кроссовере
26 просмотров
год назад
Гиперэкстензия 1
24 просмотра
год назад
Армейский жим
22 просмотра
год назад
Отжимания волной
22 просмотра
год назад
Разгибание рук в кроссовере с прямой рукоятью
21 просмотр
год назад
Подтягивания в гравитроне
21 просмотр
год назад
Махи руками в тренажере
19 просмотров
год назад
Сгибание рук со штангой стоя
19 просмотров
год назад
Горизонтальная тяга в блоке
19 просмотров
год назад
Махи руками с гантелями
18 просмотров
год назад
Подтягивания с резиной
18 просмотров
год назад
Отжимания от пола
14 просмотров
год назад
Горизонтальное разведение рук в тренажере
12 просмотров
год назад
Вертикальная тяга хамера одной рукой
11 просмотров
год назад
Фронтальный жим штанги стоя
8 просмотров
год назад
Разгибание рук в кроссовере с канатом
4 просмотра
год назад