Рис с креветками и овощами 🍚🍤
КБЖУ на 100 гр: 98/6,4/1,1/15,6
Ингредиенты:
- Белый рис — 160 г
- Креветки — 300 г
- Смесь овощная мексиканская — 400 г
- Карри приправа (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Базилик сушёный (по вкусу)
- Оливковое масло — 5 г
#подсчеткалорий #ппрецепт #ппужин #кбжу #рецептыкаждыйдень
Ссылка на «Худеем Вместе» в шапке профиля 💚
Делимся действительно важной информацией!
Ссылка на скачивание приложения для подсчета КБЖУ в шапке профиля 💚
Готовим знаменитый сливовый пирог из The New York Times в ПП-варианте без сахара 👩🏼🍳
Список ингредиентов из рецепта:
- Сливы — 210 г
- Сливочное масло — 120 г
- Пшеничная Мука — 120 г
- Яйцо — 110 г (2 шт)
- Разрыхлитель теста — 10 г
- Корица — 5 г
- Лимонный Сок — 10 мл
- Сахарозаменитель — 18 г
Ссылка на «Худеем Вместе» в шапке профиля 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
В «Худеем Вместе» можно считать калории:
- поиском по базе продуктов;
- по фото;
- по этикетке;
- по штрих-коду.
И всё это бесплатно. 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Сколько рецептов с кабачком насчитали за последний месяц у себя в ленте?
Куриные гнёзда с кабачком и яйцом 🤤
КБЖУ на 100 гр: 168/15,2/10,5/3,1
Список ингредиентов:
- Кабачок — 250 г
- Фарш куриный любительский — 420 г
- Яйцо — 180 г
- Соль по вкусу
- Чёрный перец — 1 г
- Сухой чеснок — 10 г
- Сыр лёгкий — 100 г
Еще больше рецептов в нашем приложении 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
#подсчеткалорий #ппр ецепт #рецепты #ппужин #кбжу
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Проверяем нашумевший рецепт стейков из капусты, в которых всего 100 ккал на 100 гр!
Список ингредиентов:
- Капуста Белокочанная — 700 г
- Яйцо — 60 г
- Сыр легкий — 100 г
- Фарш из Говядины — 400 г
- Сметана 10% — 300 г
- Помидоры — 250 г
- Кетчуп — 80 г
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
А вписать любой продукт (и даже бургер!) в свое КБЖУ можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
А узнать калорийность любого продукта можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Вкуснейший меренговый рулет в пп-версии, попробуйте приготовить на выходных 🤤
КБЖУ на 100 гр: 177/5,6/14,4/5,9
Ингредиенты:
• Яичный белок — 160 гр
• Сахарозаменитель — 25 гр для меренги, 5 гр для крема
• Кукурузный крахмал — 7 гр
• Лимонный сок — 5 мл
• Творожный сыр — 250 гр
• Сливки 33% — 100 мл
• Соус с маракуйей и манго — 100 гр
• Лепестки миндаля — 20 гр
Подписывайтесь на наш канал и скачивайте приложение «Худеем Вместе» (ссылка в шапке профиля), у нас много полезных и вкусных рецептов 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Рассказываем на примере окрошки, чем заменить продукты в любимых блюдах, чтобы они стали полезнее.
А посчитать КБЖУ любого блюда можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
В «Худеем Вместе» вы найдете:
- тысячи простых рецептов на каждый день;
- удобный счётчик калорий;
- трекеры сна, воды и активности;
- встроенный шагомер и многое другое.
Мы доступны во всех популярных сторах 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Куриные маффины: рецепт. КБЖУ на 100 гр: 165/19,2/2,8/16,3
Список ингредиентов:
• Яйцо — 3 шт
• Помидор ы — 100 г
• Кукуруза — 50 г
• Мука — 165 г
• Чеснок сушеный — 5 г
• Куриный фарш — 500 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе», мы доступны во всех популярных сторах 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Название приложения — Худеем Вместе 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
А остальные продукты можно записать в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Идея высокобелкового ужина 🫑
Список ингредиентов:
• Фарш индейки — 450 г
• 1 яйцо
• Зелень — 25 г
• Сыр легкий — 30 г
• Болгарский перец — 400 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT