25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ, СЕЗОН 2, ДЕНЬ 3 | 30‑минутная силовая тренировка на всё тело || PILATES BY IZZY20просмотровмесяц назад
25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИЛАТЕСУ, 1 СЕЗОН | День 3 | Тренировка на все тело || PILATES BY IZZY97просмотровмесяц назад
25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ, 2 СЕЗОН, День 2 | 15-минутная тренировка на мышцы кора || PILATES BY IZZY30просмотровмесяц назад
25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИЛАТЕСУ, 1 СЕЗОН | День 2 | Прокачка ягодиц и пресса || PILATES BY IZZY63просмотрамесяц назад
25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИЛАТЕСУ, 1 СЕЗОН | День 1| 30‑минутная тренировка || PILATES BY IZZY149просмотровмесяц назад
25‑ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ, 2 СЕЗОН, День 1 | 40‑минутная силовая тренировка на всё тело || PILATES BY IZZY28просмотровмесяц назад
Плоский живот за 5 минут! Ежедневная тренировка — вперёд к цели! || nikola’s pilates381просмотрмесяц назад
ФИЗИЧЕСКАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ: научный подход (Maе Alice Suzuki) || Personal Glow Up17просмотровмесяц назад
5 min flat belly and slim waist короткая тренировка на плоский живот и талию 5 минут || aidka940просмотровмесяц назад
10‑минутная тренировка на всё тело // Фигура песочные часы || nikola’s pilates512просмотровмесяц назад
90° shoulders, posture and slim arms// упражнения на осанку, стройные руки и плечи || aidka263просмотрамесяц назад
