Силовая тренировка на все тело _ Подтянутое тело в домашних условиях _ 25 минут47просмотров3 месяца назад
Силовая тренировка без прыжков и приседаний _ Без нагрузки на колени _ Тренировка при большом весе20просмотров3 месяца назад
Растяжка на поперечный шпагат дома _ Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра8просмотров3 месяца назад
Растяжка на все тело _ Короткая тренировка для гибкости всего тела _ 10 минут13просмотров3 месяца назад
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч _ Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи49просмотров3 месяца назад
