ЛОХМАН/певица/нутрициолог
Иконка канала ЛОХМАН/певица/нутрициолог

ЛОХМАН/певица/нутрициолог

10 подписчиков

42просмотра

Осы никогда не нападают на людей без причины. Они жалятся исключительно только когда защищаются. Когда мы начинаем махать руками, стараясь отогнать насекомое, они воспринимают это как агрессию, поэтому и жалят. Пчелы же могут ужалить и без причины. Пчелы не переносят запаха пота, что и вызывает их нападение. Кроме того, когда пчела жалит, то кроме яда впрыскивает особое вещество, которое является сигналом для других пчел атаковать, так что если вы в жаркий день ходите недалеко от ульев и на вас напала одна пчела, постарайтесь как можно быстрее удалиться. Не стоит оставлять еду на открытом воздухе. Ос и пчёл привлекает сладкая и ароматная пища, фрукты, соки, пиво. Если вы устроили пикник, накрывайте еду и напитки, не пейте из горлышка. 1. При укусе осы не нужно искать на теле ее жало, т.к. она его не оставляет, ну конечно если вы ее не «припечатали» к себе. А вот у пчелы жало с зазубринами, поэтому его нужно мгновенно удалить, сдвигая в сторону, не надавливая на мешочек с ядом. 2. Залейте ранку любым антисептиком, т к на жале осы много бактерий. Пчёлы летают по цветам и чистой растительной среде. Осы — хищники и падальщики: их привлекают не только сладости на столе, но и гниющие фрукты, мясо, падаль. 3. Приложите холод. Он сужает сосуды, замедляя всасывание яда в кровь, уменьшая отёк и боль. 4. Выпейте воды для уменьшения проявления интоксикации. #оса #пчела #пикник #жало #природа

2просмотра

Форт "Красная горка" особенный: 1. Огромная огневая мощь. Восемь 305-мм орудий с дальностью стрельбы до 25 км, форт фактически одним залпом перекрывал весь фарватер Финского залива. 2. Подземный город. Орудийные позиции соединены километрами подземных галерей-потерн. Снаряды подавались прямо из подземных погребов по железной дороге. Бетонные своды до 183 см толщиной, противооткольное покрытие, автономный водопровод, электростанция, госпиталь, это была целая крепость под землёй, и она сохранилась до наших дней. 3. Сохранённая боевая техника. На форте стоят настоящии артиллерийские железнодорожные транспортеры, не копии. Транспортер ТМ-3-12, который стоит на форте, вооружён 305-мм орудиями, снятыми с линкора «Императрица Мария», затонувшего в 1916 году в Севастополе. Орудия подняли, восстановили, установили на железнодорожные платформы, и они прошли две войны. 4. Музей существует благодаря отставному офицеру Александру Ивановичу Сенотрусову, и его команде добровольцев. Они охраняли форт от мародёров, расчищали завалы, откачивали воду из казематов, добивались охранных статусов и реставрации. Рекомендую для посещения в хорошую погоду. Нужна удобная обувь. Можно взять с собой поесть, и посидеть на берегу залива. Форт Красная Горка Ленинградская область, Ломоносовский район, Лебяженское городское поселение, посёлок Форт-Красная Горка https://yandex.ru/maps/org/fort_krasnaya_gorka/207352731514?si=n39jpdy8n3r4cwm7qkjc5vaqfg #лохман_тур #форт #форткраснаягорка #краснаягорка #история #артиллерия #кудасходить

86просмотров

Лень - это состояние не психологическое, а физиологическое и биохимическое.

123просмотра

Почему худеть летом намного проще: ✅ Много солнца = больше витамина D. Он влияет и на настроение, и на иммунитет, и даже на сон, который в свою очередь влияет на регуляцию аппетита. Летом восполнить дефицит проще всего — и это тоже скажется на состоянии тела. ✅ Больше овощей и ягод. Сезонные продукты буквально на каждом шагу. Их не нужно заставлять себя есть — они яркие, вкусные, легкие. А еще богаты витаминами, клетчаткой и водой. ✅ Меньше тяги к мусорной еде. В жару аппетит обычно снижается, и организм предпочитает более легкую пищу. Это помогает уменьшить калорийность рациона и отказаться от бесполезных блюд. ✅ Активность становится естественной. Хочется больше гулять, плавать, двигаться. Всё это улучшает обмен веществ, настроение и помогает сформировать полезные привычки. ✅ Психологически легче менять что-то. Лето воспринимается как «новый сезон». Хочется обновления — и внутри, и снаружи. Можно начать с малого: добавить завтрак, улучшить сон, убрать перекусы. Всю информацию про похудение буду сохранять в ТГ: Лохман ВК: Нутрициолог Лохман Приглашаю на индивидуальную консультацию нутрициолога.