Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#щелкунчик #балерины #ArtAlicaAlimova #балет #танец
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#растяжканог #балерины #ArtAlicaAlimova
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova
Моя балетная тренировка. Показываю, как можно делать растяжку и шпагат у станка.
Растяжка у станка создает дополнительное давление своим весом тела на необходимые растягиваемые участки, при этом сохраняется небольшое напряжение в мышцах, которое не позволит перерастянуть связки, предотвратив травмы, а также станок является дополнительной опорой во время выполнения провисающего шпагата.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#балерины #ArtAlicaAlimova #растяжканог #шпагатдома
Показываю ещё один вариант растяжки для ног, которую можно выполнять дома самостоятельно.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova #растяжканог
Сегодня показываю вам вариант растяжки для ног, которую можно выполнять дома самостоятельно.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova #растяжкадома
Делюсь с вами сегодня 2-мя эффективными упражнениями для растяжки шеи.
Они помогут не только сделать шею, как у балерины, но и будут очень полезны, если у вас есть некомфортные состояния в области шеи.
Повторяйте вместе со мной и пользуйтесь!
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#шея #балерины #ArtAlicaAlimova
Продолжаю знакомить вас с несложными балетными упражнениями. Сегодня покажу, как делать маленькое па-де-ша /Pas de Chat/. Это такой прыжок, который похож на прыжок кошки.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#балет #хореография #ArtAlicaAlimova
Я продолжаю знакомить вас со своими занятиями балетом дома. Сегодня у меня урок ПА-ДЕ-БУРРЕ /PAS DE BOURREE/.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#балет #хореография #ArtAlicaAlimova
Мне на Новый год Дед Мороз подарил много подарков. И один из них - это очень милый светильник-ночничок, сделанный из дерева и на нем написано мое имя - Алиса.
Яркость и температуру света на нем можно регулировать.
Больше всех мне понравился теплый желтый свет - он кажется мне самым уютным и домашним. А вам?
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
Еще покажу вам фрагменты своего занятия. Это занятия у станка на моих балетных тренировках дома. Порой мне бывает сложно, но когда всё получается - это очень красиво! Не правда ли?
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#балет #хореография #ArtAlicaAlimova
Продолжаются мои балетные тренировки дома.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#балет #хореография #ArtAlicaAlimova
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
ЧИТАЮ ДРУГУ перед сном
#читаемвместе #читаемдетям #artalicaalimova
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
ГИМНАСТИКА дома. Весело, задорно и легко ДЛЯ ВАС!
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
Я покажу вам сегодня свой завтрак балерины - это не только моё правильное питание, но и подборка любимых продуктов. Я съедаю их всегда с удовольствием!
А какие завтраки у вас?
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
Хэллоуин — современный международный праздник, восходящий к традициям древних кельтов. Как и все древние праздники, Хэллоуин изначально был языческим.
В этом году на Halloween я нарядилась в костюм ведьмочки.
А вы отмечаете этот праздник? И кем вы нарядились в этом году?
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
Как встать на мостик, пожалуй, знают все. Я тоже вам показывала на канале несколько раз и из разных положений.
Например здесь https://youtube.com/shorts/HBXj8Sq7wI0
и здесь https://youtube.com/shorts/qsZ9COwmmJw?feature=share
Сейчас покажу уже более сложный вариант - мостик из стойки на руках (даже три раза покажу)
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#мостик #ArtAlicaAlimova #гимнастикадома #длядетей
Сегодня я рисую Тоторо - главного персонажа из популярного аниме-мультика "Мой сосед Тоторо" японского режиссера Хаяо Миядзаки.
Тоторо - это волшебный персонаж, который знакомится с двумя сестрами.
Тоторо вводит девочек в мир лесных духов, показывает им красоту и гармонию природы, учит их ценить и беречь окружающий мир.
А вы уже смотрели этот мультик? Вам нравятся аниме?
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#тоторо #art #рисунок #ArtAlicaAlimova #рисуемсАлисой
Отличная РАСТЯЖКА, доступная КАЖДОМУ
Ребята, я покажу вам упражнение, которое поможет отлично растянуть мышцы по боковой линии тела. В обычной жизни мы не так часто используем эти мышцы, а они очень даже важны для правильного дыхания и ходьбы. Такие растяжки можно и нужно выполнять каждый день.
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina
#растяжка #ArtAlicaAlimova #йогадляновичков #йогадома #йогаонлайн