Что такое порог анаэробного обмена (ПАНО) и с чем его едят
Разговоры с самим собой - это не всегда значит, что человек сошел с ума. Вполне возможно, он договаривается со своим мозжечком. Главное, не заиграться.
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Сколько и чего нужно съесть, чтоб сжечь ровно столько же за тренировку?
Как нужно рассчитывать калорийный баланс?
Почему великие умы человеков построили ракеты, создали искусственный интеллект, но все еще не могут дать точный ответ про то, как и сколько нужно есть под конкретную цель? Возможно, мы никогда и не узнаем.
Давайте есть, как в последний раз - всегда! Скорее всего, это нам не поможет, но мы хотя бы будем довольны :)
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку http
Регистрируйся на нашей платформе S10.run!
Найди единомышленников, не бегай водиночку
Знаете что-нибудь про теорию суперкомпенсации? Что это за овощ и с чем его едят?
Если знаете - садитесь, пять. Но все равно можете посмотреть немного (чуть-чуть!) на Юрия Строфилова, просвещающего.
Полную версию подкаста можно послушать по ссылке на платформе. Переходите и наслаждайтесь умностями!
https://your.s10.run/post/2017/
https://vk.com/wall-181962230_1321
Философия от Юрия Строфилова - как организм управляем нашими ощущениями? И чем мы расплачиваемся за хороший темп на тренировках
Полную версию видео можно посмотреть у нас на канале S10.run →
Рассуждения Юрия Строфилова о компромиссах в беге
Переходите на платформу S10.run и тренируйтесь вместе с нами
Юрий Строфилов после тренировки охотится за едой в местном супермаркете.
Следите за анонсами:
https://t.me/s10run
Пишите в комментах + если хотите начать тренироваться с Дежурным тренером!
Прослушать весь прямой эфир Юрия Строфилова можно по ссылке: https://s10.run/post/1217/
Слушать прямой эфир с учениками Дежурного тренера по ссылке https://s10.run/post/1217/
Ссылка на прямой эфир со студентами вот: https://s10.run/post/1217/
Ссылка https://youtu.be/g9mqzj75Nz0