ПЛАНКА Челлендж 30 ДНЕЙ, Подтянуть живот, сжечь калории, укрепить мышцы | Natinfitness3,36 тыс.просмотров2 года назад
Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Natinfitness4,34 тыс.просмотров2 года назад
УБРАТЬ ОТЕКИ, ВИДИМЫЙ ЦЕЛЛЮЛИТ, РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ. МФР ТРЕНИРОВКА | Natinfitness4,99 тыс.просмотров3 года назад
КАРДИО дома С ГАНТЕЛЯМИ для укрепления РУК и СПИНЫ . Можно выполнять без инвентаря | Natinfitness3,73 тыс.просмотров3 года назад
Пилатес. Тренировка для здоровья суставов, связок, для красивой осанки | Natinfitness2,07 тыс.просмотров3 года назад
Кардио тренировка с гантелями или бутылочками ( можно и без) | Natinfitness2,35 тыс.просмотров3 года назад
