От двух Олимпиад до ЦСКА: как готовят спортсменов высокого уровня | Павел Герасимов18просмотров8 дней назад
Выпады назад на месте с гантелями с подъёмом на бицепс / Reverse Lunge to DB Bicep Curl7просмотров2 месяца назад
Диагональная тяга одной рукой стоя на колене / 1/2 Kneeling Single Arm Pulldown14просмотров3 месяца назад
